BESLENME | Spor Rehberim | Fitness in Kalbi Burada Atıyor...
Buradasınız:  Anasayfa  /   BESLENME
 
 

BESLENME

Vücut Geliştirme sporunda zamanla öğrendiğimiz en önemli etken değerler; beslenme, dinlenme ve doğru antrenmandır. Bu 3 değer olmadan bu sporda aşama kaydedilemez. Üç değer de birbirine bağlıdır. Biri olmadan diğerleri asla olamaz. Bunlardan başka değerlerde mevcut; örneğin, psikoloji, rahatsızlık, zaman gibi. Aslında bunları vb. şeyleri, bu 3 temel başlık altında belirteceğiz.

Beslenme sporcunun yaşam kaynağıdır.


sebze

Sebze

Sporculara yararlı olan sebzelerin besin değerlerini inceleyebilirsiniz.


Meyve

Meyve

Sporculara yararlı olan meyvelerin besin değerlerini inceleyebilirsiniz.


Et Ürünleri

Et Ürünleri

Sporculara yararlı olan et ürünlerinin besin değerlerini inceleyebilirsiniz.



Kuruyemiş

Kuruyemiş

Sporculara yararlı olan kuruyemiş ürünlerinin besin değerlerini inceleyebilirsiniz.


Süt Ürünleri

Süt Ürünleri

Sporculara yararlı olan süt ürünlerinin besin değerlerini inceleyebilirsiniz.


Diğer Gıdalar

Diğer Gıdalar

Sporculara yararlı olan diğer ürünlerinin besin değerlerini inceleyebilirsiniz.

SPOR REHBERİM

Profesyonel eğitmenler tarafından sizler için hazırlanmış olan bu site de, fitness ile ilgili ve vücut geliştirme ile ilgili çalışma programları, beslenme şekilleri ve kullanacağınız supplementler hakkında geniş bilgiye sahip olabilirsiniz.

Dilerseniz eğitmenlerimize mesaj gönderebilir, kişisel sorularınızı iletebilirsiniz. İsterseniz de kendinize özel çalışma programı alabilirsiniz.

BİZE ULAŞIN

Spor Rehberim
Tekstilkent A16 No.37
Esenler, İstanbul, Türkiye 34235

Telefon: +90 212 438 5975
Email: info@sporrehberim.com

HIZLI İLETİŞİM

Thank You!
Your message has been sent successfully.